Предлагаю шагать вместе💚💪🔥 ТРИ ШАГА К ФИГУРЕ СВОЕЙ МЕЧТЫ🔥
Весна все ближе, солнце светит все ярче, но приближение сезона открытых нарядов радует не всех. И чтобы без стеснения летом надеть на пляж раздельный купальник, нужно начать готовиться уже сейчас💪
ЧТО ДЕЛАТЬ?
1️⃣ Включить РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ в свою жизнь. Такие, которые ты выполняешь в удовольствие, которые дают бодрость, энергию и жизненные силы.
2️⃣ Наладить КАЧЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ с достаточным количеством овощей и зелени, включая в каждый приём пищи белки, жиры и углеводы. Убрать перекусы и следить за водным балансом!
3️⃣ ВЫСЫПАТЬСЯ (ложиться до 23 часов), вести активный образ жизни, заменить вечерние залипания в гаджетах на приятную прогулку и вырабатывать СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ.
Все это проще и эффективней делать в команде ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ, готовых поддержать, помочь и сообща двигаться к своей цели, не сбиваясь с пути🎯
Плоский живот, тонкая талия, упругие ягодицы, красивая осанка, стройные руки, подтянутые ноги - мечта каждой девушки. И эта МЕЧТА СТАНЕТ ТВОЕЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ💜
✅ Новый абонемент действует с 28 марта по 1 мая. Продажи будут открыты 24-31 марта. Стоимость абонемента остаётся прежней - 1190 рублей.
P.S. На видео кусочки нашей сегодняшней тренировки «Спина, осанка, руки, кор» и отзывы💪
