НОВЫЙ АБОНЕМЕНТ МАЯ🔥🔥🔥
Мой подход - это регулярные безопасные тренировки, дающие энергию и бодрость, цель которых здоровое, функциональное, сильное, выносливое тело с адекватным объемом мышечной массы и жировой прослойки💪
АБОНЕМЕНТ - это:
• Закрытая группа ВКонтакте и телеграм
• 3 тренировки по часу и одна 30-минутная в неделю онлайн
• Все тренировки сохраняются в записи до конца абонемента
• Сбалансированное меню
• Дополнительные практики: на мышцы тазового дна и мобильность
• Утренние ритуалы
• Трекер привычек
🥑 БОНУС МАЯ - недельный детокс после праздников с 11 по 18 мая🔥
РАСПИСАНИЕ:
Пн - Упругие ягодицы в 3д
Ср - Осанка, спина, руки, кор
Чт - Плоский живот
Пт - Горячая круговая
✅Новый абонемент действует со 2 по 29 мая. Продажи открыта с 28 апреля по 5 мая. Стоимость 1190 рублей.
Тренировки проходят в 7:00 мск. Все тренировки сохраняются и доступны до конца действия абонемента. Вы можете выполнять их в любое удобное для вас время и повторять любимые💚
Какое оборудование мы используем:
🔹гантели(бутылки с водой)
🔹фитнес лента
🔹кольцевые фитнес резинки
🔹мяч теннисный или массажный для МФР
🔹ролл для МФР
🔹мягкий мяч 20-25см диаметр
🔹коврик
В закрытом аккаунте я даю рекомендации, где это все можно приобрести.
‼️НАЧИНАТЬ МОЖНО БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ‼️
Пиши в комментариях или в личные сообщения «ХОЧУ АБОНЕМЕНТ» и вступай в нашу команду💪💜
